Je li luteolin isto što i lutein?

Je li previše luteina loše za vaše oči?

Lutein u prahu je karotenoid i stanična potpora koja se redovito nalazi u raznim asortimanima hrane, poput zelenog zelenog povrća, žumanjaka i karakterističnih normalnih namirnica. Obično se naziva korisnim dodatkom za dobrobit oka, čuvajući mrežnicu i prosijavajući destruktivno visokoenergetsko plavo svjetlo .

Iako se uglavnom smatra da je zaštićen, neumjereno korištenje poboljšanja luteina može potaknuti stanje zvano karotenodermija. Ovo stanje uzrokuje žutilo kože, no ono je bezopasno i obično se može poništiti smanjenjem potrošnje luteina. Unatoč tome, učinak prekomjerne upotrebe luteina na dobrobit očiju je manje jasan.

Koncentrati nisu pokazali kritične štetne posljedice neumjerene upotrebe luteina na dobrobit očiju. Unatoč tome, ključno je biti svjestan doze dok uzimate dodatke luteinu. Predložena uobičajena potvrda luteina varira od 6 do 20 miligrama, ovisno o dobi, smjeru i ukupnom prosperitetu.

Također je važno da se luteinska poboljšanja ne smiju smatrati zamjenom za zdrav režim prehrane. Uzimajući sve u obzir, oni bi se trebali koristiti kao dodatak ravnomjernom režimu prehrane koji uključuje različite lisnate namirnice bogate luteinom. Štoviše, luteinske nadogradnje treba jednostavno uzimati tijekom kliničkih poboljšanja.

Štoviše, zadržavanje lutein prah mogu utjecati varijable kao što su dob, nasljedne kvalitete i dobrobit želuca. Na taj je način ključno uzeti u obzir te elemente pri odlučivanju o ispravnim mjerama dodataka luteina.

Sve u svemu, dok ekstremna upotreba luteina može uzrokovati bezopasno žutilo kože, koncentrati nisu pokazali nikakve kritične štetne posljedice na dobrobit očiju. Bilo kako bilo, važno je biti svjestan mjerenja povećanja luteina i koristiti ih za poboljšanje čvrste i prilagođene prehrane. Također se preporučuje sastanak sa stručnjakom za medicinsku skrb prije uzimanja bilo kakvih poboljšanja.

Možete li uzimati lutein dugoročno?

Lutein u prahu je dodatak koji je neophodan za održavanje općeg zdravlja očiju i općenito siguran za dugotrajnu upotrebu. Budući da tijelo ne proizvodi lutein, unos iz prehrambenih izvora ili dodataka je ogroman.

Različite procjene ističu vjerojatne prednosti dugotrajne suplementacije luteinom, osobito u smanjenju rizika od zrele makularne degeneracije (AMD). AMD je stanje koje uzrokuje katastrofu vida kod staloženijih odraslih osoba i temeljni je izvor vizualne impedancije na cijelom planetu. Oprezni učinci luteina na oči čine ga velikom nadogradnjom za značajan uspjeh u duljini oka.

Istraživanje je pokazalo da proizvod očekuje temeljnu ulogu u održavanju svijesti o pristojnosti makule, središnjeg dijela mrežnice koji je zadužen za vid od točke do točke. Štiti makulu od slobodnih ekstremnih oštećenja i oksidativnog pritiska tako što odvaja štetno plavo svjetlo i djeluje kao sredstvo za prevenciju raka.

Kombinacija ekstrakt cvijeta nevena a za zeaksantin, još jedan karotenoid, utvrđeno je da smanjuje rizik od progresije AMD-a za 18% kod osoba s visokim rizikom u jednoj studiji, Studiji očnih bolesti povezanih sa starenjem 2 (AREDS2). Ovi rezultati ističu potencijalne prednosti dugotrajnog dodavanja luteina u očuvanju prosperiteta očiju i sprječavanju katastrofe vida.

Važno je imati na umu da, iako je suplementacija luteina pokazala jamstvo u smanjenju opasnosti od AMD-a, to je sve samo ne osiguranje protiv bolesti. Drugi čimbenici načina života, na primjer, pridržavanje zdravog režima prehrane, nepušenje i zaštita očiju od štetnog UV zračenja, također zauzimaju ključnu ulogu u poboljšanju dugotrajnog zdravlja očiju.

Dok razmatrate suplementaciju luteinom, mudro je razgovarati s stručnjakom za medicinske usluge koji može dati prilagođene upute u svjetlu individualnih potreba i faktora opasnosti. Oni mogu odrediti pravu količinu koju treba uzeti i pobrinuti se da uzimanje luteinskih dodataka ide zajedno sa zdravim načinom života za oči općenito.

Sve u svemu,ekstrakt cvijeta nevena smatra se sigurnim za dugotrajnu upotrebu i temeljni je dodatak za potporu opće dobrobiti očiju. Dugotrajna suplementacija luteinom pokazala je potencijal u smanjenju makularne degeneracije, koja je glavni izvor katastrofe vida. U svakom slučaju, za najbolje rezultate, treba ga koristiti uz zdrav način života i rutinsku njegu očiju. Preporuča se razgovor s kliničkim stručnjakom za zaključivanje razumne procjene i modificirane skrbi.

Tko ne bi trebao uzimati lutein?

Ekstrakt nevena u prahu je uglavnom siguran za većinu ljudi, ali na određenim okupljanjima treba biti oprezan ili razgovarati s liječnikom prije uzimanja luteinskih dodataka.

Za početak, osobe koje su alergične na cvjetove nevena trebale bi biti oprezne. Budući da su cvjetovi nevena čest izvor luteina, osobe koje imaju alergije na neven trebaju izbjegavati uzimanje dodataka prehrani s luteinom. Osobe s ovom osjetljivošću moraju se držati podalje od poboljšanja luteina ili tražiti izborne izvore.

Drugo, osobe s određenim genetskim stanjima koja utječu na metabolizam karotenoida trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom. Ovi uvjeti mogu utjecati na to kako tijelo obrađuje lutein, potencijalno dovodeći do komplikacija ili neučinkovitog iskorištavanja nutrijenata. Klinički smjer je važan za odlučivanje o pravilnom mjerenju i vrsti ekstrakt nevena u prahu za ljude s ovim nasljednim okolnostima.

Trudnice i dojilje također bi trebale prakticirati oprez s dodatkom luteina. ekstrakcija luteina iz nevena općenito se zapamti da je osiguran, prosperitet iskorištavanja luteina visokog segmenta tijekom trudnoće i dojenja nije opširno razmatran. Prikladno je da trudnice ili dojilje potraže klinički smjer prije nego počnu uzimati suplementaciju luteinom kako bi osigurale prosperitet i majke i djeteta.

Sve u svemu, ekstrakcija luteina iz nevena je u velikoj mjeri siguran za većinu ljudi, međutim na određenim okupljanjima treba biti oprezan ili potražiti kliničko vodstvo prije uzimanja dodataka luteinu. To uključuje osobe osjetljive na neven, one s nasljednim okolnostima koje utječu na probavu karotenoida te trudnice i dojilje. Traženje kliničkog smjera pomoći će u jamčenju pravilne i sigurne upotrebe dodataka luteina u ovim posebnim slučajevima.

WELLGREEN je proizvođač biljnih ekstrakata vođen inovacijama od 2011. certificiran prema ISO9001:2015, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP i organskom certifikatu. Ako trebaš Lutein u prahu, odmah nas kontaktirajte, E-mail:wgt@allwellcn.com Možemo pružiti prilagođenu uslugu prema vašem zahtjevu.

Reference:

▲ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164530/

▲ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/

▲ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23204526/